新有料レッスン「ひめピラ」とは?

身体の軸を伸ばすことで正しい姿勢を取り戻し内側から健康で美しい身体に導くエクササイズです!

代謝の低下、スタイルの崩れ、ギクシャクする身体の違和感など日常生活で気になることはありませんか?これらの不調は日頃の不良姿勢が原因です。このレッスンは自分の身体を見直すきっかけにもなります !!!

インストラクター 福浦 真木子

11月10日(水)より 毎週水曜日 12:30~13:15 
4階スタジオにて開講   会員様価格 一回 1,000円(税込)

当館HPよりWEB予約、またはフロントにて承っております。
1日最大10名様までご予約可能です。

パーソナルトレーニング案内

皆様が日頃抱えているトレーニングの悩みを解消してみせます!!
例えば、

  • いついつまでに体重を落とさないといけない。
  • 肩こり・腰痛・膝痛を改善、予防をしたい。
  • ストレッチしていても柔らかくならない。
  • ゴルフの飛距離をアップしたい…など

マンツーマンで指導させて頂くのが、パーソナルトレーニング!!!

実施方法

初回に限り実施する前に必ず担当者からカウンセリングを受けて頂きます。(カウンセリングは無料)
カウンセリング終了後にトレーニング開始日を決めて頂きます。(カウンセリング終了後すぐに開始可)


八田 和真
<身体にお困りのある方へ>
◎凝り、慢性痛、歪み…などのお悩みに予防・改善はおまかせ!
◎身体本来の原理を応用した整体法
 心身ともに整えてゆくコース
◎解した身体でトレーニング力UP
☆日時応相談
・全身解し30分 ¥1980
・全身解し+トレーニング
60分 ¥3960
(初回お試し30分 ¥1100
60分 ¥2200)

長谷川 優希
<理想の身体になる為に…>
◎「痩せたい」
 「筋力をつけたい」
 「身体の痛みを取りたい」
 原因をとことん追究、寄り添います!
◎完全マンツーマンでサポート
☆日時応相談
・トレーニング 30分 ¥3000
60分 ¥6000
※回数券(11回分)あり
※グループレッスンも可能

角井 俊之
<幅広いニーズにとことんお応え!>
◎多くの資格からアプローチ!
 健康運動指導士や姿勢Drなどの資格
『ゆがみ改善』の視点でボディメイク
◎カラダ機能改善・生活習慣病対策
 スポーツパフォーマンス改善にも!
☆日時応相談
60分 ¥6600
(グループセッション応相談)
40分 ¥4950
30分 ¥3300

岡 敏彦
<どんなことでもご相談下さい!>
◎生活習慣病をお持ちの方、要介護の方など重い症状で諦めている方でも個人に適したトレーニングをご案内
◎プロのアスリートも多数指導
 あなたの理想の身体を創ります!
(月)時間応相談
60分 ¥6600
(初回カウンセリング無料)
英語対応も可能

川西 弘晃
<元気で健康な身体をプロデュース>
◎アスリート指導のノウハウ
 スポーツパフォーマンスの向上
◎腰痛や関節痛などの痛みを改善
◎健康的にダイエット
 美しい姿勢づくりもサポート
(水)19:00~22:00
60分 ¥8800
(初回30分無料体験あり)
英語対応も可能

栗山
<一緒に楽しく運動を!>
◎運動をしたい方はどなたでも歓迎
◎「シェイプアップ」「ボディメイク」「健康づくり」「減量」「ストレッチ」
 なんでもご相談下さい!
◎スタジオレッスンの指導歴もあり
(木)時間応相談
60分 ¥6600
(初回30分無料体験あり)
英語対応も可能

スイミング ワンポイントレッスン


中島 由美子
<水中で母のお腹の中を体感!>
◎リラックスしながらプールで運動
 身体の不思議を体感・発見できるかも
◎マンツーマンでお悩み解消!
 泳ぎ方に不安がある方にオススメ
 全種目指導可能!お気軽にどうぞ
☆日時応相談
30分 ¥4400
60分 ¥8800
※回数券(11回分)あり

山城 由利香
<一人一人のお悩みに寄り添い解決>
◎「水中での呼吸が苦手」
 「キックが上手くできない」など
 それぞれのお悩みにお応えします!
◎泳法をしっかりマスターしたい方に
 マンツーマンで寄り添います
☆日時応相談
30分 ¥3300
60分 ¥6600
(初回お試し30分 ¥1650、60分 ¥3300)

※担当インストラクター・料金に関してはお問い合わせ下さい。
※2020年3月現在 価格は全て税込み